Joël de Rosnay, l'épigénitique

Bonne nouvelle : Nos comportements ont impact sur l'expression des gènes notre patrimoine génétique !

Contrôlons nos comportements et nous optimiserons notre patrimoine génétique

Quelques clés :

1. Choisissons une alimentation qui nous convient.

2. Pratiquons quotidiennement une activité physique adaptée.

3. Ne nous laissons pas envahir par le stress et les émotions.

4. Penons le temps de choisir notre environnement de vie, évitons les toxiques.

5. Chaque jour, prenons le temps de rire, d'apprendre, de partager, d'aimer.

Nous devenons acteur de notre santé :

https://www.carrefour-du-futur.com/articles/les-défis-de-la-santé-pour-demain-vers-le-patient-augmenté/